Après les fêtes, l’alcool, le chocolat…, le corps a besoin d’être purifié. Chassez les toxines de votre corps et prenez les bonnes habitudes ! Un régime n’est pas obligatoire, mais veuillez adopter un mode de vie sain pour être en bonne santé. Privilégiez également quelques aliments : le citron, le radis noir, l’oignon et le brocoli. En plus d’être goûteux, ils élimineront les graisses et les impuretés qui se sont incrustées dans votre organisme.
Les bienfaits détoxiquant du :
Citron :
- Le roi de la détox.
- Contient de la vitamine C qui aide le foie à éliminer les toxines.
- Neutralise les effets négatifs des viandes et des féculents.
Du radis noir :
- Favorise le drainage des toxines par la vésicule biliaire.
- Facilite la digestion par la stimulation de la contraction du duodénum.
De l’oignon :
- Contient de la quercétine, un antioxydant naturel.
- Il diminue ainsi l’effet cancérigène de certaines molécules de la viande cuite.
Du brocoli :
- Grâce aux fibres qu’il contient, il facilite le transit intestinal.
- Évite le ballonnement.
- Contient des glucosinolates qui sont des éléments favorisant l’élimination des toxines et des substances cancérigènes.
